頭皮の痒みは放置したら大変なことになるよ
こんにちは、くまごろーです！
パソコンを2週間くらい開いていなかったらはてなの編集画面が元の状態に戻っていました！！
よかった～！！
ちなみにちょっと前の症状はこちら↓↓
これでスマホからの記事も手直しができそうです！
今日は三連休の一日目ですね！！
私は一人暮らしの寂しい人間なので今日は久しぶりにお昼まで寝てしまいました…
時間の無駄遣いだなぁとは思うのですが、やはり寝るのが昔から好きなので気を抜くといつまでも寝ちゃいます。
先日人生初の確定申告が通り、お金が少し戻ってくるようなのでちょっとうはうはです(笑)
そして、本当は今日皮膚科にいこうかと思っていたのですが、昼までの所が多かったので市販薬を求めて薬局に行っていましたよ。
何を買い求めに行ったかと言うと、
頭皮の炎症を抑える薬
です。
過去記事で頭皮がかゆいので湯シャン導入しましたっていう記事を書いたんですけど…
続かない！！！(笑)
ニートの時ならまだしも、やはり仕事をし始めると臭い面でどうしても気になってしまう…
一日おきで行おうと思っていたのですが、自分でも頭皮の臭いを感じられるので（気になるので髪は結って臭い漏れが少ないようにはしてましたが）やはり苦しいなぁということで週末予定のない日の前日だけ湯シャンしていたんですけど…
症状悪化しました（泣）
以前はかゆみと乾燥性のフケ？が若干でるくらいだったんですけど、
頭皮がぐじゅぐじゅしてきたーーーー！！！！
泣き叫びたくなりましたね。
一応今どきの若者なのに…
そこでようやく皮膚科に行くことを検討したのですが(遅い)、何分平日は仕事の後は病院しまっているし、土曜の午前中にやっているところぐらいしか行けない。
午後までやっているところもあるにはあるんですが、
皮膚科ってクチコミ良い所少ないんですよね…私の住んでいる地域だけでしょうか？
以前は別の県に住んでいたんですけど、そこで通っていた皮膚科もなかなか最低な病院だったので、皮膚科に良いイメージがありません。
クチコミもイマイチだし結局今日の午前は寝てしまったし、不定期で土曜出勤もあるしで病院に行く選択は諦めました。
とりあえず市販薬＋週末の湯シャンでまた数カ月がんばってみたいと思います。
今回私が購入したのはこちら↓
【第(2)類医薬品】 メンソレータム メディクイックH30ml |
帰ってから早速かゆい部分にぬりぬり。
スカスカ感ではじめは痒みが誘発されましたが、数分たってみたらかゆみが少し治まったような気もします。
べたつきなどは無いので使用感はまずまずでしょう。
そしてシャンプーも買いました。
メンソレータム メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー 400ml【楽天24】[メディク… |
ではなく、
【衝撃のタイムセール】特報！なんと！あの【ライオン】のオクトシャンプー 320ml が〜爆買い… |
楽天だと私が購入した半額の値段でビビっております(笑)
メンソレータムのシャンプーは薬にお試し用の1回分がくっついていました～
正直どれがいいとかネットのレビュー見ても良く分からなかったのでパッケージはしょぼめだけど＠コスメ1位（2015年）のシールを見て買ってしまいました。
あと、そのほかのフケ・痒みのシャンプーは高すぎたので…
今夜からオクト・メディクイック・湯シャンの3本柱でなんとか治療していきたいと思っております。
あと、枕カバーを頻繁に変えたり（またはタオルを毎日変えたり）なんかもしています。
取り敢えず早く完治してくれないと美容院にも行けない頭なので、また何か変化があったら更新したいと思います。
これでも治らなかったらクチコミ良くないけど医者に駆け込むしかないのかな…
食費を浮かせるには好き嫌いは無い方が良い
こんばんは、くまごろーです。
いつの間にかお仕事開始です。
土日はいつの間に終わったんでしょうか？（笑）
前回記事で、食費これ以上減らせなーい！とか書きましたが、今週はいつもより安上がりだったのでこんなやり方もあるよ〜ってことで更新したいと思います。
ズバリ、タイトル通りに「好き嫌いが無い方が食費は浮くと思います！」
と言うのも、何時も一週間分をまとめ買いしていきているのですが、今週はなんと1124円でした！！！
因みに普段は2300〜3500円ぐらい。
ここ最近は3000円代が多かったですね。
それが、今週は1124円！！
これで一週間持つのか、数字だけだと不安ですが、これで三食賄います。
何を買ったのかと言うと...（覚えてる限り挙げます）
◎豆腐
○納豆
○油揚げ
キュウリ一本
水菜
◎もやし
◎卵
○こんにゃく
○ぼんじり
レバー
合挽き肉
小松菜
○しめじ
チョコレート菓子
○チータラ
多分これで全部です！
◎は我が家のスタメン、毎週購入しています。
○は毎週ではないけど買ったり買わなかったりする商品。
お菓子は毎回甘いのとしょっぱいのを一個ずつぐらい。
これだけじゃ正直もたないよね？
でもですね、我が家には先週の残り食材がまだあるんです！！（卑怯技）
人参
キャベツ
ニラ
鶏胸肉1枚
ツナ缶
毎回かさ増しのためにキャベツか白菜かレタスを購入するんですけど、今回は出費を抑えたかったので激安だったサラダにも炒め物にも大活躍な水菜にチェンジ。
肉も普段は鶏肉と豚コマ、時々牛バラなんか買っちゃったりするんですけど、今回は激安食材のぼんじりとレバーです。挽き肉はちょこっと贅沢です。
因みにぼんじりはグラム25円、レバーはグラム10円と破格でしたので安いけれどボリュームはバッチリです。
私は基本的に食べ物の好き嫌いが無いので、割と不人気なレバーなんかを買うことで食費を抑えることができるのです。
どちらかといえばレバーよりいっしょにくっついてるハツ目当てなんですけどね（笑）
ハツの美味しさは理解してくれる人も多いかと思います。
普段は◎の中にとろけるチーズが仲間入りするんですけど、今回はまだ残りがあったので我慢。
調味料はなくなったら買い足ししますが、代用品がある場合は買い足しはギリギリまで待ちます。
今は砂糖とみりんの代わりにハチミツ使っています。
麺つゆ、ポン酢、コンソメはここ数年持っていません。無くても色々作れることに気付きました。
ここでのポイントは、足りない食材や調味料が出てきたからといってコンビニなどに走らないということです。
無いなら無いで良いんです。あるもので何とかします。
そんなわけで今回は早速ぼんじりやこんにゃく、人参など適当に食材を入れて作ったおでんもどきとレバニラの2品を大量に作りました。
お弁当や翌日のオカズも想定しています。
ハツは別にとっておいているので甘辛く煮て3品目。
おでんの汁に溶き卵を入れてレンジでチンした即席茶碗蒸しで4品。
水菜と豆腐でサラダにすれば5品。
こんな感じで適当に一週間を乗り切りたいと思います〜
気が向いたらまた適当メニュー書き出すかもです〜（笑）
明日は何を作ろうかなぁ〜！！
残業代の存在はデカかった
どうも。
平均月間pv数200の拙い当ブログですが、何が起きたかいきなり一週間で100pv達成し、はてな側のpv数表示を疑っているくまごろーです。
どーんと閲覧数が上がる時間が同じすぎるので、なんだか不自然に見えるんですが、考えても実際のところはわからないのでとりあえず喜んでおきます（笑）
残業代の偉大さを今ひしひしと噛み締めております。
今の会社は見込み残業なので、残業多めだった前職と比べるとかなり手取りが減りました。
前までは残業代はほとんど全額貯金に回せていましたが、今は貯金が出来ずに結構カツカツです（焦）
そして、何が家計を圧迫しているのかというと...
家賃！！
前までは寮に住んでいたので、自己負担は今の半分でした。
そのおかげで私の出費の半分くらい占めているのでは？と思えるほど存在感があります。
また、私は大学卒業から前職退職までネット環境が無かったんです！！
無かった、と言うよりスマホのみ、の方が正しいんですけどね。
何度かネット環境を整えることを考えましたが、あまり家にいることもないし、スマホもゲームなどせず4ギガ契約だったんですけれど使い切ることもあまり無かったため見送っておりました。
なぜ契約に踏み切ったのかといえば、気持ちが病んでいた時とニートの時の時間つぶしにネットを使いまくるようになったからです。
気持ちが病んでいると、大好きな読書も捗らず、ただぼんやりとアニメや映画を眺めたり、ネットサーフィンしたりで一瞬で4ギガ消費していました。
一人暮らしの生活って結構大変なんだな、と今更ながら実感しています（笑）
一人暮らし歴４年なのに（笑）
ちなみに大学時代は奨学金とバイト代を充て、家賃もかなり安いところにすんでいましたので割りと余裕を持った暮らしをしていたかと思います。この時は生命保険なども入っていませんでしたし、今より固定費での出費も少なかったようです。
今後どこを削って、どうやって生きて行こうか。
家計簿と睨めっこして考えたんですけど、既に結構削ってるんですよね。
食費をやはり炭水化物中心に変えればもう少し減らせますが、現段階で月の食費＋日用品費で1万ちょっとぐらいです。
ズボラなので食品と一緒に買うことの多い日用品も一緒に計算しちゃってます。
日用品も割りと底値で買っている方ですし（そのおかげかシャンプーがあっていないらしく、後頭部がいまだかゆい）携帯の機種代をはらい終えればまた少し余裕が出来そうな気がします。夏頃ですが...今はやりの格安SIMへの乗り換えも検討しましたが、やはり機種代を払い終えていないのがネックとなっております。
んー、服やら家具やら一新したかったけれど、道のりはまだまだ遠そうです。
お金がたまらないうちはせっせと要らないものを捨てて行きたいとおもいます！
勿体無い病が悪化し過ぎていて、着ない服やら使わないものがまだまだ沢山あるので、心を鬼にして（これが難しいんですが）捨て魔に生まれ変わりたいです！！
残業代が出るのは有難いけれど使う時間が無い。
使う時間が出来ても金が無い。
なかなかバランス良くどちらも、と言うのは難しいものですね。
顔と名前を知っている、ちょっとでも話したことがある。それだけで良いじゃない
相変わらずパソコンから更新できません、くまごろーです（哀）
お休みはあっという間ですね。
いつの間にか2日経過していましたが、有意義な休暇を過ごすことができました。
明日からまた一週間、全力で頑張ります！
卒業ぶりの友人達に会ってきました。
ちょうど出張でこちらに来ていたようで、有難くも声を掛けてもらえ、久しぶりの友人達の近況を聞いて来ました〜
今回も、前回結構前の記事で紹介した友人もなんですけど、ものすごく仲が良かった！というメンバーでは無く、大学時代は絡み少なめの即席異色メンバーで遊びました。
大学生時代にはこんなの考えられなかったなぁ〜なんて思いますが、働いて社会に出て、同じものを共有していた（同じ大学で学んでいた）という理由だけで再開して、色々と近況を話すことが出来るのって凄く素敵で素晴らしいことだなと実感しました。
人との関わり方が変わる、と言いますか。
仲の良かったものだけで集まるのはもちろん盛り上がるし、楽しいものです。
しかし、今までそう深く話したことの無かった人達と話すことで、色々と刺激を受けることができました。
大学を卒業して、それぞれで色々な経験をしている中で自分一人では考えつかない発想や発見があったりして、本当に楽しくて仕方が無かったです。本当にあっという間の素敵な時間でした。
そして、
そういえばここではあいつが働いてるな〜どうしてんのかな〜？
ぐらいに思い出して気軽に声を掛けて貰えるのって、凄く凄く嬉しくてありがたいことなんだなって感じました。
私自身も今後出張や旅行先に知り合いがいたら関係の深さなどは考えず、ガンガン声を掛けて行きたいなと思います！
これからだって関係性はいくらでも変わるんだって、今なら信じられます。
また、ガンガン声を掛ける〜に若干繋がるんですけど、
悩みがあったら誰でも良いから相談した方が良いなって思います。
両親でも良いし、仲の良い友達でも良い。
でも、そこまで遊んでた仲じゃないかもしれないけど連絡先知ってる
ぐらいの人でも声を掛けちゃいけないなんて事はないと思います。
相談内容にもよるんですけど、私の場合は転職する時は仲の良い友達よりも、既に転職を経験していた知人に連絡をとっていました。
私も最初は迷惑だよなぁ...とかなり躊躇したんですけど、やはり経験者に聞くのが一番であると思い数人と連絡をとりました。
みんな結構丁寧に色々とアドバイスをくれたし、親身になって聞いてもらえたし、応援もしてくれました。
相談されて嬉しくない人って、あんまりいないのかなって思います。
面倒だと感じていそうな人は最初のコンタクトをとったときに直ぐに分かるのでそこは大人しく引きますが。
でもそれって多分、自分に余裕が無い時に面倒に感じてしまうのかもなぁと思います。
今なら私も多分、何かで相談や話聞かせてと言われたら普通に嬉しいし、出来る限り事細かにアドバイスすると思います。
頼られるのって、覚えててもらうのって、すごく嬉しいことなんです。
何でもかんでも聞いて、実行に移さないのでは嫌がられるかも知れませんが、同じ悩みを知っている人って心強いです。
理解してもらえるし、理解出来るんです。
くれるアドバイスも的確です。
知り合い程度でもいい。
自分から声をかけてみよう。
きっと自分にプラスになることがいっぱいある。
そう思えた休日でした〜！！
もっともっと素敵な人になりたい！！
ちょっとパソコンをいじっていない間にパソコンからはてなブログの更新が不便になっていた
題目の通りです、くまごろーです。
前回記事はスマホからの書き溜めなので更新できましたが、なぜかパソコンからの編集が不便になっていました。
これははてなブログの仕様が変わったのか、はたまた私のパソコンの調子が悪いのかは不明です。
なにが不便になったかというと、
①入力した文字が見えない
まっさらな状態に見えます。
記事全体をドラッグして選択すると見れるようになりますが、途中から編集しようとするとたちまち文字が見えなくなるので編集がやりにくいです。
②ツールバーが減った
文字の色変えや大きさを変える、アンダーバーの挿入などのツールバーが消えました。
③入力文字数が表示されなくなった
ある程度の文字数を目安に記事作成していたので困ります。
④過去記事の挿入やAmazon商品の挿入、カテゴリー選択、画像挿入のツールバーが消えた
過去記事を参照したり出来ないので不便です。
また、カテゴリー分け出来ないので内容ごとにまとめられないのが不便に感じます。
これってなんでなのでしょうか？
よくなったところが一つも無いのですが、はてなブログ側の仕様変更であろうと、私のパソコン側の不具合であろうと早く直って欲しいものです。
愚痴記事終わり（笑）
楽天人気商品、ピザレボ食べてみた(ラストニートで果たせなかったことをした)
どうも、くまごろーです。
毎日眠たいのでニートの頃ぐっすり眠っていたのが懐かしいです。
もう週末ですね、はやいです。
今日は前書いた記事でラストニートで果たしたかったけど、結局果たせなかったことを果たしたよ！っていう自己満報告をしたいと思います。
ピザ食べましたこの間。やっと！！
公言していた宅配ピザでは無いんですけど、楽天で気になっていた商品が近所のスーパーに置いていたのでお試しで買ってみました。
 【送料込み】選べる5枚プレミアムピザセット！自由に選べるピザ5枚セット |
私は極マルゲリータとクワトロフォルマッジョロッソというのを買ったんですけど...
個人的には結構ハマってしまいした！（笑）
ただ単に久しぶりにちょっといいピザ食べたからかも知れませんけど！！
オーブンとかフライパンでの調理も書いてあったんですけど、面倒くさくてオール電子レンジで温めました。
最初は耳が硬くなりすぎて顎がすごく痛くなったんですけど（笑）
適度に耳を濡らしたらふっくら良い感じになりました〜
美味しいんですけど、1枚が小ぶりなのであっという間にペロリでした...
...1度に3枚くらい余裕で食べれそう。
私はクリスピータイプよりもふっくら耳派なので結構満足です！！
クリスピータイプはお腹に溜まらないから...
クワトロ〜の方はチーズ好きにはたまらない商品なんですけど、電子レンジがめちゃくちゃ臭くなりました（笑）
チーズ独特の、特に強烈な臭い感じのチーズ臭が暫く取れなかったのでここは注意点です。
今度はネットで他の種類も買いたいな〜まとめ買いの方が安いんですよね。
しかしながら、レビューには宅配ピザの方が美味しいという意見もあるので、食べ比べしたいのが本音です（デブ）
糖質制限してるとかいいつつ、炭水化物もちゃっかり食べちゃっています。
家に体重計が無いので痩せたかどうかは？ですが、体重的な痩せ目的と言うよりは見た目のスタイルに（お腹周り）糖質制限効果が出て欲しいのですが今のところ変化ありません！！泣
夜だけ糖質制限としてお米を食べないでいるんですけど、それだけだと意味無いんでしょうか〜？？
一食だけ置き換えでも効果出た！っていう意見もありますが、真偽のところは不明ですね...
しかしながら、まだ一ヶ月も経過していないのでもう少し様子を見たいと思います。
なかなか糖質制限はお金がかかるので（笑）効果出なかったら普通に炭水化物摂取生活に戻りたいと思います。
パンも焼きたいし、パスタも食べたくなっちゃいますよ...
そして、炭水化物がいかに安いか思い知ります。
買いたいものもやりたいこともいっぱいあるので、もっと頑張ってお金稼がないと！節約しないとな！！って思います。
簡単にできる毎日の手作り弁当
こんばんは、くまごろーです。
記念すべき？閏年ももうすぐ終わりを迎えようとしております。
今回はなんとなく毎日の手作り弁当について語りたいと思います。
くまごろーは日頃手作り弁当を持参する、お弁当女子です。
冷凍食品は極たまに登場する程度で、中身はほぼ手作りの怪しい添加物は入っていない、安心安全な弁当です。
起床時間は5時半ですが、なにも朝から気合い入れて毎朝弁当作りに励んでいる訳ではありません。
朝は食事と身支度で1時間潰れ、通勤も1時間かかるので時間がありません。
ではいつ作っているのかと言うと...
夕飯と一緒に作ります。
しかも...
お弁当のためだけにおかずを用意するのは滅多にありません。
ということは、毎日のおかずを多くつくる！
これだけです（笑）
とっても手抜きですが、会社の人には毎日偉いねぇとか言われます。
全然えらくないです。毎朝作っている人は尊敬します。
曜日は土曜からスタートします。
①メインおかずと副菜を適当に2人前ぐらいつくります。
②それぞれ数個ずつ小分けし、冷凍保存します。（100均のシリコンカップがゴミも出なくてオススメ）
③夕飯分は普通に食べます。
日曜日
①最低でもメインおかずだけ作ります。夕飯分とはべつにしておきます。
②手持ちのお弁当箱に土曜に小分けした２品を入れ、空きスペースにレタスやキャベツなど葉野菜を敷きます。
葉野菜の上に日曜日のメインおかずをどんっ！と乗せます。
③メインおかずの残った分はまた小分けして冷凍します。
④彩りが必要ならプチトマトやゆで卵でかざりつけし、冷蔵庫で朝まで保存します。
月曜日
①朝昨日炊いておいたお米をお弁当箱にいれます。
②昨日詰め込んだおかずお弁当を取り出し、出勤します。
③食べる前に電子レンジでチンします。
毎日の流れとしてはこんな感じ。
これを毎日順繰りに繰り返していくので、毎日の夕飯作りは実質一品で良いし、おかずが連日同じになるとは言っても少量二品＋メイン一品なので意外とそこまで飽きがきたりはしません。
どうしてもおかずが用意出来ないと言う時は冷凍食品に頼るのもありでしょう。
しかし個人的には冷凍食品は一品に留めたいなぁと思います。
おかずは正直なんでも良いと思います！
大抵のものは冷凍出来ますし、味付けが同じにならなければ、同じ食材が入っていてもあまり気になりません（笑）
私は時間のある時にしか凝ったものは作らないので、平日調理時間は長くても30分程度で済ませてしまいます。
これなら個人的にはそんなに手間にはならないし、三食自炊で賄っているのでかなり食費の節約になっています。
浮いた分のお金で休日にカフェに行ったり、美味しいもの食べに行ったり！！
毎日コンビニ弁当にお金が消えるのは勿体無いなぁ〜と感じてしまうくまごろーなのでした〜。
...文字で書くとなんか分かりにくいですね！！
今度追記でイラストでも載せたほうが良さそうですね（笑）
その時には文字を大きくしたりもう少し読みやすく改良しようかと思います。
では、そろそろお眠の時間なのでおやすみなさい〜
