ジムに入会してはや一ヶ月経過致しました、くまごろーです。 1日おきのトレーニングを目標に、週3、4のペースで今のところ続いております。 そのおかげか、トレーニングしていない日もなんだかお尻が筋肉痛です（笑） この調子でプリケツが育って欲しいと願…