お先真っ暗くまごろーの戯言

生活リズムの乱れが顕著になってまいりました、くまごろーです。 退職直後は12時寝、10・11時起きサイクルが、2ヶ月後には4時寝、14時起き、12月には6時寝、16・17時起きとどんどん遅くなっていました。 そして、1月4日現在13時寝、17時起きというとんでもない生活を送っています。 これじゃいかん！と思ってはいるのです…